Seyshud Training Lab Coaching sportif en ligne Demander

Seyshud Training Lab

Un suivi qui s’adapte à ta progression.

Tu veux progresser avec un vrai cadre, pas avec un programme lancé au hasard. On pose une direction, tu fais le travail, et j’ajuste quand c’est nécessaire.

Faire une demande Voir les offres
Programme personnalisé Suivi régulier Prix affichés avant demande

Le coach

Je ne suis pas là pour décorer ton programme. Je suis là pour le faire vivre.

Portrait de Seyshud, coach diplômé
Coach diplômé d’État Seyshud

Je m’appelle Seyshud, coach diplômé d’État. Avant de construire ma façon d’accompagner, j’ai moi aussi connu cette période où tu t’entraînes sérieusement, mais où tu ne sais plus vraiment comment orienter ta programmation.

C’est aussi pour ça que je fais ce que je fais aujourd’hui : poser un cadre clair, éviter les changements au hasard, et aider chaque client à comprendre quoi ajuster, quand ajuster, et pourquoi.

1 Coach qui garde la main
2 Offres lisibles
Seyshud Training Lab

Fonctionnement du suivi

Concrètement, comment ça se passe ?

La vidéo explique le parcours. Les étapes ci-dessous résument chaque phase, de l'onboarding jusqu'aux ajustements hebdomadaires.

Démonstration 2–4 min

Voir comment fonctionne le suivi

Une démonstration rapide du parcours client : séance du jour, retours, ajustements et suivi.

Parcours client

Les 6 étapes du suivi

01
Tu remplis ton onboarding

Objectif, niveau, contraintes, matériel et disponibilités.

02
Ton profil est analysé

Le coach vérifie ton objectif, ton niveau réel et les points de vigilance.

03
Ta première semaine est préparée

Le programme est construit puis validé avant publication.

04
Tu réalises tes séances

Tu suis ta programmation dans ton espace client.

05
Tu fais tes retours

Charges, répétitions, difficulté, ressentis et remarques utiles.

06
Le programme évolue

Les ajustements se font selon ce que tu réalises vraiment.

Demander un accompagnement Voir les captures de l'espace client

Après ta demande, ton profil est analysé pour vérifier si l'accompagnement est adapté à ton objectif. Si c'est cohérent, un échange peut être proposé pour valider la suite.

Pourquoi

Le problème, ce n’est pas de s’entraîner. C’est de savoir quoi faire ensuite.

Tu progresses, puis tu bloques.

Tu ne sais pas toujours si tu dois charger plus, récupérer, changer d’exercice ou juste mieux exécuter.

Ton programme doit évoluer.

Ton niveau, ta fatigue, ton sommeil et tes contraintes bougent. Le plan doit suivre.

Tu as besoin d’un vrai cadre.

Pas d’un programme au hasard. Pas d’un coach absent. Un cadre clair, humain, et assez sérieux pour durer.

Méthode

Simple à comprendre. Impossible à improviser.

01

On part de toi

Objectif, niveau, matériel, douleurs, rythme de vie. Je veux du concret.

02

Tu suis le plan

Des séances claires, lisibles, avec une vraie intention derrière chaque bloc.

03

Tu fais tes retours

Charge, reps, fatigue, ressenti. Pas besoin d’écrire un roman, juste les infos utiles.

04

J’ajuste

Quand il faut pousser, on pousse. Quand il faut calmer, on calme. C’est ça le suivi.

Pour qui

Ce suivi est fait pour toi si…

Offre Suivi

Tu veux progresser. Sans coach collé à toi.

  • Tu t'entraînes déjà régulièrement et tu veux un programme qui évolue vraiment avec toi
  • Tu es autonome dans l'exécution — tu n'as pas besoin d'un retour chaque semaine
  • Tu veux un suivi structuré sans y mettre un budget trop élevé
  • Tu es prêt à t'engager 3 mois pour construire quelque chose de solide

Offre Premium

Tu veux plus de proximité, plus vite.

  • Tu veux que ton programme soit ajusté chaque semaine, pas toutes les deux semaines
  • Tu travailles des mouvements techniques et tu veux un retour précis sur ton exécution
  • Ta vie est irrégulière — blessure, fatigue, imprévu — et tu as besoin d'un coach réactif
  • Tu veux une vision long terme de ta progression, pas seulement séance par séance

Accompagnements

Deux offres claires. Et les prix sont affichés.

Le tarif n’est pas balancé dès le premier écran, mais il n’est pas caché. Tu sais ce qui est inclus avant de faire une demande.

Suivi

Pour progresser avec un cadre propre, sans suivi ultra rapproché.

Cadre solide

Inclus dans l’offre

01 Programme personnalisé
02 Programme évolutif
03 Ajustement 2 semaines
04 Suivi charges & reps
05 Fatigue & sommeil
06 Retour écrit coach
07 Audio ponctuel
— Vidéo non incluse
Réponse 48h
Places Accès limité*
Investissement
€ 159 / mois

Engagement 3 mois · 477 € sur la période.

* Accès limité pour garder un vrai suivi coach et des ajustements propres.

Demander un accompagnement

Après ta demande, ton profil est analysé avant tout échange.

Premium

Pour ceux qui veulent plus de proximité, plus vite, plus précis.

Plus proche

Inclus dans l’offre

01 Programme approfondi
02 Ajustement semaine
03 Lecture progression
04 Gestion fatigue
05 Corrections vidéo
06 Retour vidéo annoté — face caméra si le mouvement le nécessite
07 Retour écrit + audio
08 Bilan mensuel
Réponse 24h
Places Volume réduit*
Investissement
€ 299 / mois

Engagement 3 mois · 897 € sur la période.

* Volume réduit pour garder un accompagnement plus proche et prioritaire.

Demander un accompagnement

Après ta demande, ton profil est analysé avant tout échange.

Pourquoi un engagement de 3 mois ?

Un mois sert à démarrer. Trois mois permettent de mesurer, ajuster et construire une vraie progression.

Comment ça fonctionne

Le cycle semaine par semaine.

Pas de boîte noire. Tu sais exactement ce qui se passe entre toi et moi, selon l'offre que tu as choisie.

Offre Suivi

Cycle de deux semaines

Ajustement toutes les 2 sem.

01
Tu t'entraînes selon ton programme

Séances construites pour toi, accessibles dans l'application.

02
Tu remontes tes ressentis

Effort perçu, fatigue, qualité du sommeil. L'app collecte et agrège — pas besoin d'écrire un roman.

03
Tu refais tes séances — sem. 2

Programme inchangé. Les données continuent de remonter.

04
J'analyse et j'ajuste

Je lis les deux semaines, j'identifie ce qui mérite correction, je mets à jour ton programme avec un retour écrit.

05
Nouveau cycle

Le programme mis à jour entre en application. On recommence.

Réponse garantie 48h max
Retours Écrit + audio
Correction vidéo Non incluse
Offre Premium

Cycle hebdomadaire

Ajustement chaque semaine

01
Tu t'entraînes — tu filmes si besoin

Programme de la semaine. Si une exécution te pose question, tu filmes et tu m'envoies via l'app.

02
Tu remontes tes ressentis

Effort perçu, fatigue, sommeil, vidéo(s) éventuelles. L'app synthétise et détecte les incohérences.

03
Je corrige, j'ajuste, je réponds

Retour vidéo annoté sur ton exécution — face caméra si le mouvement le nécessite. Ajustement du programme. Retour écrit + audio sur la semaine.

04
Bilan en fin de mois

Synthèse structurée : ce qui a progressé, ce qui reste à travailler, les orientations pour la suite.

Réponse garantie 24h max
Retours Écrit + audio
Correction vidéo Annoté + caméra
“Je ne te vends pas une vitrine. Je te cadre.”

L’outil sert à rendre le suivi plus propre. Mais ce qui compte, c’est le coaching : lire ce que tu fais, comprendre ce qui bloque, et te dire quoi modifier sans te noyer dans des détails inutiles.

Demande d’accompagnement

On regarde ton profil. Ensuite on décide.

Tu connais les offres et les tarifs. La première étape est simple : remplir une demande pour vérifier si le suivi correspond à ton objectif, ton rythme et ton besoin.

Après ta demande, ton profil est analysé pour vérifier si l’accompagnement est adapté à ton objectif. Si c’est cohérent, un échange peut être proposé pour valider la suite.

Remplir le formulaire Revoir les offres

Tu seras redirigé vers le formulaire de demande. Ton profil est analysé avant tout échange ou démarrage.

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